Per ritrovare benessere dopo il lockdown
Abbiamo bisogno di volerci bene, di riconnetterci con il nostro cuore, di stare serenamente con noi stessi e gli altri.
Perché abbiamo imparato una cosa in questi mesi di confinamento a casa:
lo spazio interiore è il cuore, lì abitiamo con le nostre emozioni e i nostri vissuti.
A volte abbiamo la percezione che il nostro cuore sia duro.
Niente che corrisponda a qualcosa di visibile.
E’ una sensazione interna.
Lo notiamo anche dalle persone che incontriamo, dagli sguardi nascosti dalle mascherine, dai linguaggi utilizzati, dalle stesse parole che scegliamo o ...che non scegliamo ma "escono dalle labbra".
E’ un segnale che ci stiamo proteggendo.
Forse il respiro può essere più rapido e intenso, la bocca serrata, il petto teso.
Non so se questa difesa che attiviamo ci protegge davvero, ma certamente ci fa male.
Se ce ne accorgiamo abbiamo la possibilità di scegliere cosa fare, e, forse, cosa non fare.
I giorni iniziano con amore se apri gli occhi del cuore.
Le porte si aprono se vai in quella direzione.
Le piante sbocciano se le innaffi e te ne prendi cura.
Una passione cresce se la desideri.
La mente riposa se la aiuti.
Il corpo si allena se lo eserciti.
Un’ombra ti protegge se le permetti di stare vicino a te.
Una musica ti emoziona se ti fermi e l’ascolti.
L’amore lo vivi intensamente se ti ami per primo.
Non possiamo prenderci per mano, ma possiamo cullare il cuore e abbracciarlo in tutta la sua grandezza!
Questo ci trasforma!
Seminario di Danza movimento consapevole & meditazione
Aperto a tutti!
Non è richiesto saper danzare: è sufficiente avere un CUORE DA CULLARE!
Domenica 4 ottobre 2020
a Feltre BL
Ore 10 – 17
Il seminario è pensato e meditato anche per chi abita lontano:
sarà un FULL-IMMERSION di una giornata per poter ritrovare energia positiva e benessere per te e per i tuoi cari!
Posti limitati!
La prenotazione è obbligatoria per garantire le distanze richieste nel rispetto della vigente normativa COVID19
ISCRIZIONI e INFO (entro il 30 settembre) a:
Marisa Storgato 392 6114186 - marikore@associazioneghita.it
oppure registrati qui:
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